Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes

 

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészségünkre, ráadásul egyre többeket érint a különböző alapanyagoktól, élelmiszer-összetevőktől mentes étrend. A teljes értékű táplálkozás érdekében azonban nem mindegy, hogy az ételek egyes összetevőit hogyan, mivel helyettesítjük.

Ez a különleges gyűjtemény 70 olyan receptet ismertet meg az Olvasóval, amely valamennyi étel esetében cukor-, glutén-, tejtermék, és tojásmentes, a 160 gramm szénhidrátos diétába illeszthető, és vegán is egyben. A Mindenmentes természetesen nem egyenlő az ízek, a zamatok, az egészséges összetevők hiányával. Ellenkezőleg, a sok mentes címke között az ételek tartalmasságán van a hangsúly, teljes értékű, tápláló alapanyagok ajánlásával.

Szerzője a korábbi egészségtelen életmódot felszámolva maga is végigment ezen az úton, és ma már egy sokkal teljesebb, minőségibb életet él. A személyes példán alapuló könyve mindazoknak szól, akik végre örömmel, kockázatok nélkül szeretnének alkotni a konyhában, és akik szeretnének egészségesen, táplálékérzékenység okozta problémák nélkül, aktív életet élni.

ISBN:978-615-5417-18-4
Kiadási év: 2016
Kötés típusa:Keménytáblás
Terjedelem (oldal):160
Méret (mm): 195×250
Tömeg (g):660
Nyelv: magyar

 

4990 Ft
3990 Ft
Kedvezmény: 20%
Előrendelhető
Kosárba
-
1 db
+
ISBN:978-615-5417-18-4

Kapcsolodó termékek

Bence Csalár: Behind the scenes

9990 Ft
7990 Ft

Soltész Erzsébet, Gajda Zoltán: A rost jó!

6490 Ft
5490 Ft

Szabó Adrienn: Magyar superfood

5990 Ft
5090 Ft

Bíró Zsófia: A macska mondja meg!

3490 Ft
2390 Ft