Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes

Dr. Andrási Nóra

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészségünkre, ráadásul egyre többeket érint a különböző alapanyagoktól, élelmiszer-összetevőktől mentes étrend. A teljes értékű táplálkozás érdekében azonban nem mindegy, hogy az ételek egyes összetevőit hogyan, mivel helyettesítjük.

Ez a különleges gyűjtemény 70 olyan receptet ismertet meg az Olvasóval, amely valamennyi étel esetében cukor-, glutén-, tejtermék, és tojásmentes, a 160 gramm szénhidrátos diétába illeszthető, és vegán is egyben. A Mindenmentes természetesen nem egyenlő az ízek, a zamatok, az egészséges összetevők hiányával. Ellenkezőleg, a sok mentes címke között az ételek tartalmasságán van a hangsúly, teljes értékű, tápláló alapanyagok ajánlásával.

Szerzője a korábbi egészségtelen életmódot felszámolva maga is végigment ezen az úton, és ma már egy sokkal teljesebb, minőségibb életet él. A személyes példán alapuló könyve mindazoknak szól, akik végre örömmel, kockázatok nélkül szeretnének alkotni a konyhában, és akik szeretnének egészségesen, táplálékérzékenység okozta problémák nélkül, aktív életet élni.

ISBN:978-615-5417-18-4
Kiadási év: 2016
Kötés típusa:Keménytáblás
Terjedelem (oldal):160
Méret (mm): 195×250
Tömeg (g):660
Nyelv: magyar

4990 Ft
3990 Ft
Kedvezmény: 20%
Raktáron
Szállítás: 2-3 munkanap
Kosárba
-
1 db
+
ISBN:978-615-5417-18-4

Kapcsolodó termékek

Soltész Erzsébet, Gajda Zoltán: A rost jó!

Gajda Zoltán Soltész Erzsébet
6490 Ft
5515 Ft

Ambrus Krisztina: Viszlát, laktóz!

Ambrus Krisztina
3990 Ft
1995 Ft

Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes 2.

Dr. Andrási Nóra
4990 Ft
3990 Ft